世界公认的十大健康水果
<P>苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天。<IMG src="http://www.sg.com.cn/uploadimg/200510/00007248.jpg" border=0> </P>
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第二名：杏，含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人摄取维生素A
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第三名：香蕉，钾元素的含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。
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第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。</P>
<P>第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
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第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品
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第七名：樱桃，能帮助保护心脏健康。
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第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率。
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第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高。
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第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
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<P>原文来源于<a href="http://bbs.health.163.com/board/rep.jsp?b=jkys&i=6407&p=0" target="_blank" ><FONT color=#037aab>http://bbs.health.163.com/board/rep.jsp?b=jkys&i=6407&p=0</FONT></A></P> 我正在吃苹果 我将要吃苹果~~ <P>俺一天一个苹果</P>
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