[生活保健]冬季让女人皮肤变好的一种菜(玉丫头进~)
<P><FONT color=#0000ff size=5><STRONG>冬季让女人皮肤变好的一种菜</STRONG></FONT><br><FONT color=#ff0000 size=4>芋头烧牛肉防皮肤老化<br>.主料：牛肉1.5公斤，芋头1公斤。调料：a精盐，绍酒，味精，糖色，b葱段，<br>姜片，大料，桂皮，花椒。<br>.制作过程：1.牛肉切成寸块，在沸水锅里出水后，用凉水洗净血沫；芋头洗净，<br>去皮切成滚到块。2.煮锅置火上，加上清水适量，下入出水的牛肉块，葱段，<br>姜片，大料，桂皮，花椒（把b调料用纱布皮包上），大火烧开，加糖色煮十分钟<br>左右，改小火。煮九成熟时，用精盐，绍酒调好口味，再把芋头放入锅内，炖至<br>牛肉块酥烂时，取出料包，加味精搅匀即可食用。<br>功效：芋头富含淀粉，蛋白质，维生素B1，维生素B2等B族维生素及矿物质，但<br>维生素A，C含量甚少。具有健脾强胃，清热解毒，滋补身体的功效。牛肉含蛋白质，脂肪以及多种维生素，具有健脾益肾，补气养血，强筋健骨的功能。<br>牛肉与芋头搭配食用，对脾胃虚弱，食欲不振及便秘有防治的作用，还有防止皮肤<br>老化的功效。</FONT></P><P><FONT face=楷体_GB2312 size=5><STRONG>玉丫头,此帖就算是小弟向你赔不是了~</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 size=5><STRONG>希望你越长越漂亮,永远年轻,永远快乐!</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 size=5><STRONG>原谅我吧!OK?</STRONG></FONT></P>
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<P>建议大家改成蒸芋头和水煮牛肉搭配，味道一流</P>
<P>不过，有没有水鸟老大说的效果就不知道了</P> <P>好像这道菜 俺也喜欢吃。 </P>
<P> 有没有 专门对帅哥的菜阿？？</P> 宇头烧牛肉？没吃过好像``都是冬瓜或者是白萝卜烧牛肉的 这个菜,太麻烦了点............ 好是好,怎么有点麻烦嘞... <P>变漂亮~</P>
<P>我稀饭~</P>
<P>楼住是好人~</P> 小鸟你这头BB.
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