注明是原创的
1.想保持头发顺直,又不伤害头发,就不能去直发.梳头十分重要,一是可以疏通穴道,促进血液循环,二是使头发顺直,特别是睡觉之前,一定要把头发梳到顺,久而久之,头发就会又顺又滑.还有洗发水十分重要,你选择适当的洗发水,如果是干性头发的话可以用焗油2合1洗发水,如果是油性的话,就用柠檬草去头油的洗发水.夏天如果头油多的话,就用焗油2合1的洗发水.冬天的话.特别是干性发质的话,一定要用焗油的,不然会很伤头发.
注意:梳子首选木梳或象牙梳,不能选密的梳,这样会拉伤头发.洗头最好是2天洗一次,如果天天都洗的话,头发会很容易脱落.而且每洗一次头发,头都会吸收很多水,严重的话,可以会有风湿
2.脸要多洗.最好用温水洗,(不过冬天洗完了要涂一层润肤霜.)睡觉之前要洗一下脸(不用温水),然后就用爽肤水拍一下脸.洗脸的时候最好是轻拍几下脸,这样就能把毛孔拍开,让水分进入脸部.坚持这样做,脸会变得水嫩亮白.
3.排毒纤体 维生素C是很重要的,它可以抗紫外线,放雀斑还有黑斑.水果和蔬菜就有丰富的维生素C,特别是柑橘类的水果
维生素B2,可以促进新陈代谢.主要在黄豆和牛奶中
类胡萝卜素.抗氧化.抗老化.防癌.主要在西红柿和胡萝卜中
膳食纤维.是人类很难吸收的一种纤维.可以帮助排遗(便)蔬菜,水果还有粗米
[ 本帖最后由 段月如 于 2008-3-8 17:16 编辑 ] |
狗仔卡
发表于 2007-12-29 18:55
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发表于 2007-12-29 18:59
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发表于 2007-12-29 21:14