[灌水]胡言乱语（”头痛病“你给老子滚~~）
<P>最近...哦！不是最近，是近几个月来，我的大脑被疼痛占据着，大学生活也变得无比鼓噪！</P><P>呵...可能我就不是什么好人，初中时就因为和黑道有点瓜葛，而被一群小痞子打得半身不遂。</P>
<P>如今，我真恨，恨不得时间时间能够倒流！如果可以的话，我绝对不会认识那些家伙，也绝不会与黑道有什么瓜葛，也绝不会留下什么后遗症。</P>
<P>可这一切都已经造成了，我只能接受现实。</P>
<P>但从那以后，我对每个人都有了距离感（亲人也不例外），脾气也变得十分古怪，没有人愿意接近我。</P>
<P>有时，我一个人躲在角落里嚎啕大哭，并用头撞击着墙面，直到头皮被撞破为止！</P>
<P>就因为这样，我一直都郁郁寡欢，总是一个人坐着发呆！</P>
<P>家里人也察觉出了我的反常，到处为我寻医问药！</P>
<P>什么药物治疗，针灸治疗，我都试过，稍稍为我控制住病情！</P>
<P>这几年来，我都是靠药物才能支撑到现在，精神早已经垮了！</P>
<P>你们会发现论坛上的我并不像以上所述的那样吧！</P>
<P>其实我很脆弱，经不起一点点打击，你们也可以说我是懦夫！</P>
<P>可我竟然会如此依赖江湖，依赖某个人，这是我怎么也想不到的！</P>
<P>罢了...现在的我也算是个半死不活的人了，破碎的躯壳，落魄的灵魂！</P>
<P>我还能说什么呢？头痛的毛病也不是一天两天的了，早死早超生，何不早点解脱了呢？</P>
<P>呵呵...可我怕死，真的很怕，如果有勇气去死了，何不面对现实呢？</P>
<P>头痛毛病是小，命丢了可是大事啊！</P>
<P>可你们能告诉我，我该怎么做吗？</P>
<P></P> <P>天哥········</P>
<P>偶不知道该说什么······</P>
<P>只是觉得应该坚持看病吃药～～··</P>
<P>坚信自己会在将来的一天好的········</P>
<P>大家都支持着你呢哈··········</P>
<P>加油··········</P> <P>我已经停药几个月了```</P>
<P>吃药还不如自我调节呢``</P>
<P>心情好，什么病都近不了你的身``</P>
<P>可为什么我的心情却怎么也好起来，甚至可以说是极差``</P>
<P>为什么？</P>
<P>你应该多跟家人与朋友多一些沟通和交流.</P>
<P>亲情与友情或许可以让你的心情好一些.</P>
<P>没事多散散步.听听歌.</P>
<P>当然吃药也是必不可少的.</P> <P>恩恩········</P>
<P>有什么话···有什么不开心的事多跟朋友们说说·····</P>
<P>就OK了··········</P>
<P>想想为什么心情不好·····</P>
<P>把原因找出来·····然后解决它·`~~`···</P>
<P>谢谢你们的关心！可能此刻的我会很不理智```</P>
<P>试想我也不是没经过风雨的人，我会做好自己的思想工作的``</P>
<P>说出来，是因为我不想承担太大的心理压力```</P>
<P>真的```你们的回帖很令我感动，再次表示感谢！</P>
<P>天哥········</P>
<P>说感谢就不用了哈········</P>
<P>既然大家都是江湖的一份子·····本该如此的········</P>
<P>再次祝福能早日摆脱现在的状况········</P> <P>鸟～现在才看到～</P>
<P>还没有好点么？身体是要慢慢养得～</P>
<P>头痛得厉害～就少想一些事情～</P>
<P>这样不仅会减轻痛苦～活着也简单得多～</P>
<P>有时候病并未有这么痛苦～</P>
<P>相对给他施加压力较为多得还是心病～</P>
<P>酒精麻痹缓得了一时却治不了一世～</P>
<P>这东西还是少沾为妙～否则身体也受不了～</P>
<P>帮你找到一些治疗偏头痛得方法～可以试试看～</P>
<P><BR>照常运动 <BR>如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。"假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。"梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。 <BR>睡觉 <BR>许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。 <BR>勿打盹 <BR>小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏头痛。"戴蒙医师说。" 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙医师说。 同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向 某个方向。 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。 <BR>热敷 <BR>但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。 <BR>深呼吸 <BR>深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。 <BR>自我检查 <BR>专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。 <BR>按摩穴道 <BR>有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。 <BR>使用铅笔 <BR>在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。 <BR>戴头带 <BR>在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。 <BR>不擦香水 <BR>"浓烈的香水可能引发偏头痛。"梭巴克博士说。 勿用力过猛 信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交期间可能出 现头痛。"这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者，还经常发生这种情形。"康凯医师说。 <BR>避免吵杂 <BR>过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。 <BR>注意咖啡因的用量 <BR>假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成 头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此，最好限制每天最多喝两 杯咖啡。 <BR>勿嚼口香糖 <BR>咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。 <BR>少吃盐 <BR>有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。 <BR>准时用餐 <BR>省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。 一位慢性头痛的患者说："我发现若我不经常吃东西，就会出 现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。" <BR>避免对你不利的食物 <BR>有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少 了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它 们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免 味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。 <BR>拒绝巧克力 <BR>吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起 头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。 另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。 <BR>勿边开车边抽烟 <BR>当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上 车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部 的血流有负面彤响。 <BR>少喝酒 <BR>畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含 有干酪胺。 <BR>慢慢品尝冰淇淋 <BR>你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈 的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。 <BR>培养幽默感 <BR>如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是 烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。 <BR><BR>七款软体操，对付头痛很有效 <BR>下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以 帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。 <BR>扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。 <BR>眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。 <BR>皱眉：用力地挤眉，放松。 <BR>张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。 <BR>移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。 <BR>皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。 <BR>扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。</P>
<P>鸟，我说过了，不许你再这样下去。</P>
<P>你到底在依赖某个人什么？好好回去反省清楚。</P>
<P>别动不动就喝酒，某双最近挺忙的上不了QQ。手机短信又不说清。</P>
<P>今天才看到这个帖子。不过，某双不许再说什么依赖的话。</P>
<P>人就是要在挫折环境里慢慢长大，你连这么点事都想不清楚，还当什么男子汉。</P>
<P>MS有些难听了。但我好话说了一大车，你就是听不进去。只好反其道而行之了。表怪偶。</P> <FONT face=楷体_GB2312 size=4>跟帖路过...</FONT> 鸟～还是要想想好的方面．．某暖，某暖和你私聊好了～ 你们怎么都把天使唤作鸟呢？不知道的人还以为这里流行骂脏字呢。。。。 因为他的ＭＪ千年候鸟．．．．呼 那你们更得千万厚道啊~~~~~~~ 有些事，不要想太多，乐观些。。。
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