关于传统武术所想到的

杨八横

原帖由 蔚文宏玉 于 2010-4-19 01:19 发表
奇经八脉 内家功夫是怎么说的 不懂

朋友，醒醒，那些大部分是虚构的。

追命十三

我们练内家拳（通背拳），师傅常说“养为用”，是不让用劲儿的，而且那些跆拳道啊健美啊拳击那种外家的东西很伤身体。武术这种大概没有速成的吧，我反正是打算长期练下去了，最起码这些基本功也是很养身体的，我打完羽毛球一定要练一套才舒服。。。时间长了熟练了很自然就进入到技击的程度了

杨八横

我觉着传统武术的训练有循序渐进的理念，注重修习者的整体提升
这与军队中通过高强度训练在短期内大幅度提升身体素质不同
只是从技击的角度讲，内家拳的最终效果如何我不知道，但成熟的周期长应该是不错的。
俗话说有一利必有一弊，我相信军队中的高强度训练模式一定有害处——不过这就要请教高手了，我真的不知道。