[原创]请珍惜自己的身体

肥鱼 · 发表于 2006-6-1 09:03

前些天运动的时候，不小心把手扭伤了，感到非常苦闷，想想我们年轻人多么不懂得珍惜自己的身体啊。

一滴水都会疼痛，更何况我们血肉之躯，我们总以为自己年轻，总觉得等老后再去爱惜自己的身体就不会像其他老人那样众病缠身。可是，亲爱的朋友，正是年轻的时候我们不爱惜自己的身体，才会有以后我们的身体虚弱，也许有的朋友年过三十就要开始体力下降，精力不继了。

年轻的我们，肆无忌惮的拖累着自己的身体，给他无限的增加负担。有的朋友喜欢夜生活，经常通宵达旦的玩；有的朋友喜欢趴在电脑前，甚至忘记了吃饭睡觉；有的朋友喜欢吃甜食，让亲爱的牙齿轻易的松动脱落；有的朋友喜欢剧烈的运动，在不保护自己的情况下，总是会有手脚的扭挫擦伤；有的朋友喜欢喝酒，总是让麻醉的酒精刺激着自己的脾胃；有的工作狂热，总是让自己忙个不停；有的朋友喜欢在夏天打地铺，风湿和关节炎悄悄的中下了病根。这样下去，三十岁的时候，我们的嗓子乏了，皮肉松懈了，在平静的夜里打起鼾来，皱纹开始深了，头发开始稀了，脸上的肉开始下坠了，我们就这样慢慢的老去，不要再为自己的瘾好再去伤害自己的身体。

能不喝酒我们就不要喝酒，可以不抽烟，我们就一支也不抽，能不吃辛辣的我们尽量吃清淡的，能不吃冰凉的我们就尽量吃温和的，能不熬夜我们就尽量早点休息；我们可以少吃点甜食，我们运动的时候要去争要去抢，但运动前我们要做好自我保护，我们可以控制自己在电脑前的时间，我们要注意按时吃饭，我们也不要因为热而在阴湿的地上睡觉，或者整天整天的呆在空调房间里。

我们还年轻，但是，当我们依然无谓的因为我们的嗜好而放纵着自己的身体，让它轻易的衰老，轻易的受伤，轻易的就早早丧失很多机能，我们会感觉忽然我们就老了。朋友们，请爱惜你自己的身体。

江中之湖 · 发表于 2006-6-1 17:45

身体是一切的本钱.

玉君恕 · 发表于 2006-6-1 20:27

如果照着所谓的养生之书,这个不该吃,那个吃会伤身,并不是真正的养生之道,养生者,顺天而生,率性而为方是大道

孤雁痕 · 发表于 2006-6-1 20:48

严重同意楼上的，整天怕自己不合适，没问题都会想出问题来的。

amm · 发表于 2006-6-1 21:56

杞人忧天......[em05]

萧湘子 · 发表于 2006-6-1 10:37

当然,身体是自己的,我们要随时注意身体健康.不过楼主说的这些情况,好像大部分都是发生在男孩子身上的,呵呵.

萧湘子 · 发表于 2006-6-2 09:31

一颗平常心,合理饮食,适当休息,保持快乐的心情,适时运动,劳逸结合.

肥鱼 · 发表于 2006-6-3 11:15

这个是因为本人最近受伤了嘛，看人家一个个生龙活虎的，才有了伤感，才有了平淡的心性。

等偶身体好了，肯定任着自己的性情，挥汗去。

不喝酒的男人，不叫男人

不运动的男人，不叫男人

不熬夜的男人，不叫男人

不能依着自己的性子吃喝玩闹，我们还有什么乐趣，没有了乐趣，我们身体再好又有什么意思，不过，婚后，大家可能想法会变点，有了孩子后，大家就会更珍惜自己的身体了。只想跟大家说请爱惜你的身体，并非什么都限制，有时候，不要提前把你的身体糟蹋了。

风中云霄 · 发表于 2006-6-4 17:37

身体是革命的本钱,身体好,一切事都好说.

秋风清 · 发表于 2006-6-5 20:57

年轻时总是会满不在乎的，道理都懂，只是难以约束

恐怕只有到老了，才会对此深有体会

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