偶昨天没睡九小时,今天很困啊
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在家的时候,我一般是晚上10点左右睡,早上5点左右起,大概也就睡个7小时吧~
我们平时要上课,没有多少时间,但是可以上课补
基本上都处于清醒状态,一般 来说就6个 小时,有些时候只有5个小时甚至更少~严重睡眠不足~
偶每天均匀是8个小时`
因为这样有助于青少年的健康发育
嗯~一般都六个小时吧~
现在都好困啊~
昨晚失眠~
4点钟睡才睡着~
结果六点钟就醒了~
呜~
我要睡觉~
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