上班族谨防患上“电脑眼”

段月如

由于电脑的普及，很多人特别是中青年上班族，往往因为用眼不科学，患上了因科技发展带来的“电脑眼”等新的眼科疾病。


　　据合肥市第一人民医院眼科李盈龙医生介绍说，长时间注视电脑、电视等电子屏幕时，导致眼睛干涩、异物感、轻微刺痛等出现眼部不适症状，叫做视频终端综合征。它是由于长时间注视屏幕，睁眼时间过长，角膜和结膜在空气中暴露时间过长，造成泪液蒸发过多，角膜和结膜上皮干燥，产生不适。

　　李医生说，视频终端综合征的发病率在近两年随着工作方式的改变而增高，以18~40岁左右的人群之间居多，严重可导致角膜溃疡，对视力造成不可恢复的损伤。

　　李医生说，用眼要注意劳逸结合，不要长时间在电脑屏幕前，一次用眼时间和总量都不要太长，每工作1小时休息5~10分钟，向远方眺望或看绿色植物。平时要多吃蔬菜、瓜果、维生素类食品。

萧湘子

楼主是学医的吗？
看你的帖子像是在看一健康知识讲座，受益非浅啊

落花怜楹月

呃，好可怖～
俺要回头好好保护自己的眼睛去～

小子

这心灵的窗户也忒脆弱了吧~~~

血嬰児

偶是典型的用眼过度型

黑风观观主

唉，看来本观离得病不远了。