战痘里程从今永别

段月如

　　　事实上，目前并没有一个单独有效的方法可以永久地减少皮肤的皮脂腺分泌恼人的皮脂。但是如果能够多方控制皮脂的分泌，你的“油田”也会干涸!
　　完全打败供油商——

　　肌肤“冷冻”

　　就是说一定要待在凉快的环境中，这个看起来有点像是废话的方法绝对是一个重要的大前提。要知道肌肤所处环境的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说，你要是在室外温度高达摄氏37度的时候，在户外行走，跟待在冷气开27 度的室内相比，皮脂的分泌量就会因为这10度而相差100%，也就是增加了一倍!这样一来，痘痘怎么会不在肌肤上肆虐呢?!

　　洗脸有度 洗脸当然是将已经分泌的油脂从你的脸带走的最直接方式。正确的洗脸包括洗脸的次数和洗脸的方式。你会不会到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油?事实上，皮脂腺这个聪明的供油商会查看加油站的储油量，如果加油站的储油量减少了，皮脂腺反而会加速生产供应更多的油!所以洗脸的次数其实不宜过多，一天以2～3次最为合适!夏天的时候洗脸当然可以是冷水，而洁面产品去油力也一定要加强!

　　吃什么有讲究 适当地补充维生素B6可以减少皮脂的分泌，这可是有确凿理论依据的!所以平日吃些富含B6的水果，如香蕉或是鱼类，可以减少一些皮脂的分泌。

　　控油产品多有用? 控油产品在过去大多是利用一些分子吸收油脂的消极方式，不过这一两年品牌们的研发工作大有长进，已经研发出了利用一些控油因子直接减少皮脂的分泌，目前看来有一些不错的成绩。

　　药品妥善服用 油脂分泌过多、过于严重的人可以通过外用或口服A酸，或者是口服抗雄性素来改善，它不仅可以有效减少皮肤中皮脂的分泌量，改善毛孔开口异常角质的情形，更可以避免皮肤发炎。不过这些方法必须经皮肤专科医师处方。

　　洗出战痘力--4类痘痘常用清洁品，孰优孰劣

　　常见的痘痘洗脸用品，有四大类，孰优孰劣?看了我们精准的分析，希望你能成功地选择一款，将痘痘扼杀在萌芽状态——

　　清洁剂：这类产品的主要成分是一些界面活性剂，诉求是希望可以将多余的皮脂带离皮肤表面，以免这些皮脂堵塞毛孔。

　　含药清洁品：在上面的清洁剂中再加入一些治疗青春痘的药物，就构成了所谓的含药清洁品。常见的成分包括过氧化苯(benzoyl peroxide)、硫(sulfur)、雷琐辛(resorcinol)、果酸(glycolic acid)和水杨酸(salicylic acid)。

　　磨砂膏：通过添加一些微细的颗粒来磨去老死的角质，如添加聚乙烯(polyethylene)。但是这类的产品只适合用于皮肤最油和最厚的类型，并非适合每个痘痘族。特别是已经在使用外用A酸或是口服A酸的人，或是医生已经处方任何可能去角质产品的人，使用这类的洁面产品往往皮肤会发红、脱皮甚至剧烈疼痛，反而带来反效果。

　　卸妆乳：这类的产品只建议有化妆的人使用，而且只能晚间使用一次。使用之后一定要再用轻型到中型的清洁剂再洗一次，以洗去残存的卸妆乳。而且选择时一定要小心是“不致粉刺”配方。

　　抗痘保养的正确期待

　　如果已经长了痘痘，那么树立正确的抗痘观点就显得尤为重要。你对于抗痘护肤品的期待是不是超高?它们到底能够解决多大的问题呢?

　　对于痘痘程度非常轻微的人，有时候这些产品的使用就可以带来蛮好的效果。

　　对于痘痘程度属于中度或是重度的人，光靠保养品是无法完全解决你的问题的。但是正确的使用保养品却可以减轻程度，增加治疗的效果。

　　一般的战痘保养品可以分为下面几大类：

　　减少脸上的油分：希望能够借由洗脸用品、收敛产品来减少脸上多余的油分，以预防痘痘的生成(不过这种方法并不能降低皮脂腺的分泌)。包括含有硫、茶树精油的洗面奶，以及含有水杨酸、酒精的化妆水等等。

　　去角质：希望借由去角质减少毛孔开口处角质异常的机会，以预防粉刺的生成。例如酵素敷面乳、磨砂膏等等。

　　具有抗发炎的成分：能够让比较表浅的红痘痘，赶快干燥、结痂、脱皮，缩短红痘痘停留在脸上的时间。这些包括三氯沙、硫、锌、铝、茶树精油等等。

　　这些成分是抗痘产品中的常见分子，对于痘痘的确有帮助和预防的作用。

　　与痘痘告别的最后努力

　　很多人之所以会治痘失败，是因为解决了大痘痘之后，就以为解决了问题，而不知道并没有根除，你的痘痘随时会再报到。

　　对于已经生成的痘痘需要擦拭收缩毛孔的成分，这些成分包括有A酸衍生物、果酸以及果酸换肤、或是杜鹃花酸。因为如果毛孔未能慢慢缩小，那么隐患就没能真正结束，还是会在同一地点又生成粉刺。所以要把一个大洞变成小小的洞，要花上一定的时间，但确实会有效用!

虎虎

月如漫漫讲~讲完了早点休息~
以后早点来才热闹

黑风观观主

这个 问题吗，其实并不难。
     

麒麟小妖

多睡觉,皮肤好~~还有多喝牛奶~~少吃辣