打造水美人(强调是原创)

段月如 · 发表于 2008-3-2 11:44

人体大部分都是水.因此.水是必不可少的.
要有水嫩的皮肤.有几点是非常重要的.

1.每天至少喝10杯水(要用标准的水杯)
这样可以帮助排毒.可以使暗淡的皮肤变得有光泽.还有瘦身的功效.注意事项:早上刚睡醒的时候一定要喝水.米刷牙也要喝.还有睡前半个小时要喝半杯.

2.洗脸的时候.一定要洗干净.然后用手轻轻拍下脸,这样可以拍开毛孔.使水分更容易渗入皮肤.(如果用的是温水的话.这一步可以省略)

3.用洗面乳要选择适合自己的皮肤的.比如干性皮肤的话.可以干脆不用了.油性皮肤要注意了,这是最容易长痘的皮肤,所以一定要用去油的洗面乳.最严重的是混合性皮肤.混合性皮肤一般是T区油脂比较多(T区即额头和鼻子),因为眼周围的毛孔比较少,所以眼周围皮肤多数呈干性.这时一定要小心护理.

4.洗完脸后要用涂上一层薄薄的润肤霜.不能涂太厚.因为会塞住毛孔的.这样就会很容易长粉刺.而且润肤霜越接近水质越好,太油会导致油脂不平衡的.

5.要多吃水果.特别是橙橘类的水果.富含维生素C.每天喝一200毫升的酸奶.酸奶中的钙比普通牛奶容易吸收.不过不能喝太多.钙太多了反而对身体有害.还有要注意的是酸奶中有些成分会破坏牙齿.所以喝完后一定要嗽口.

6.每天用淡盐水泡泡手.泡泡脚.婴儿皮肤就是这么来的..-_-||

做好了以上的工作.你想你的皮肤不好都不行了..

令狐狸 · 发表于 2008-3-2 11:46

周年最近研究起这个了?自然美最重要.天然去雕饰,清水出芙蓉!!!

麒麟小妖 · 发表于 2008-3-2 11:53

.每天至少喝10杯水(要用标准的水杯)....抽水机?

浮生未歇 · 发表于 2008-3-2 12:12

我一天一大壶......就是大热水壶...还是老上火.

韦小小宝 · 发表于 2008-3-2 12:38

我承认,我做不到.

浮生未歇 · 发表于 2008-3-2 12:39

原帖由 韦小小宝 于 2008-3-2 12:38 发表
我承认,我做不到.

因为你是个男人.............

段月如 · 发表于 2008-3-2 17:52

额...那个,我一天都16杯了..

寒雪牵魂箫 · 发表于 2008-3-2 17:54

16杯？
真强人也
不怕肚子涨啊

流云似铮 · 发表于 2008-3-2 18:09

那么多……我一天才一瓶……加几杯……

李慕白 · 发表于 2008-3-3 07:46

真想瞧瞧月如吹弹得破的皮肤

顺便亲亲

上官云 · 发表于 2008-3-4 11:41

有时候喝水都能发胖的……很痛苦……

段月如 · 发表于 2008-3-8 17:10

话说偶D同学都稀罕捏偶D脸

众神之眷顾 · 发表于 2008-3-8 17:19

原帖由 段月如 于 2008-3-8 17:10 发表
话说偶D同学都稀罕捏偶D脸

小loli，我也来捏捏~~

段月如 · 发表于 2008-3-8 18:12

啊,对了,现在是最容易失水的天气.大家一定要注意补水啊.

段月如 · 发表于 2008-3-16 01:00

额...似乎米多少人来看啊..我顶顶..

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