《易筋经》
少林寺镇寺之宝,乃少林寺至高绝学,功可使人脱胎换骨.洗筋筏髓.相传是达摩老祖所创. 其真气中正平和,不含丝毫霸气.少林历来不乏武学奇才.资质高绝之辈,但除达摩老祖外,无人练至最高境界! 修炼此功须内心不存练功习武之念,否则,轻则走火入魔.武功全失,重则伤及性命!鸠摩志强练《易筋经》走火入魔,幸得段誉以北冥神功吸去他全身内力才幸免.纵观金大侠笔下,习练《易筋经》有成者,无不成为当时武林中的绝顶高手.游坦之得练功异宝冰蚕和神木王鼎之助以解毒救命为引,习练《易筋经》练成一身寒冰真气,而成为能与萧峰相铄的高手;方正大师乃有道高僧,能做到心如止水,无争强好胜之念,一生精研《易筋经》,自能习练《易筋经》,任我行的“吸星”也奈何不了他;澄观大师是一个武痴,活到八十几岁,心思单纯,也自能修炼《易筋经》,连当时隐为天下第一高手的九难师太也称赞他的武功!令狐冲修习“吸星”的异种真气留下的致命隐患更是修习《易筋经》才彻底化解。故金庸笔下诸多内功,《易筋经》排第一。
《九阳真经》
本写在少林寺藏经阁一本佛经《楞伽经》夹缝中中,具体来历已不可考,疑似佛门高手所作。“九阳神功”为至阳内功,其防御护体之能天下无双,无任何武功可比,即使《易筋经》也有不及,修炼至大成境界可成金刚不坏之躯。觉远大师练成“九阳神功”,内力可与“五绝”比肩而有余;张五忌以“九阳神功”为基,天下任何武功学之有如探囊取物,除张三丰外再无抗手;张三丰修习部分“九阳神功”,开创武当一派与少林齐名,威震天下。郭襄得 小段“九阳神功”,后来创下峨眉派,“峨眉九阳功”为峨眉一绝。少林无色大师也得一小段“九阳神功”,百年之内少林实力大增。故《九阳真经》可排第二。
《神照经》
《神照经》是《连城诀》中的绝顶内功,威力绝强,为湘中武林名宿“铁骨墨萼”的梅念笙所有。其来历不知。梅念笙被三个逆徒所害,临终前传之丁典。丁典修习不久被害下狱十二年。寻常武功,被穿了琵琶骨就废了,而《神照经》得却不然。丁典被穿琵琶骨,在狱中修习《神照经》至大成并震断锁住琵琶骨的铁链。《神照经》更可起死回生,狄云被陷下狱上吊,尸体已凉,丁典易《神照经》救活并传《神照经》狄云。后狄云机缘巧合之下初成此功,成为武林中有数高手,连中原武林绝顶高手“落.花.留.水”都非其对手。起死回生,凭此一点足矣。
“罗汉伏魔神功”
少林前辈高僧所创,集佛家内功之大成,精微奥妙,非心思单纯,有佛家虚无之慧根者不可练。石破天无意间初步练成,一身内力冠绝武林,连一派宗主雪山派掌门白自在和武林怪杰“摩天居士” 谢烟客也不及远矣。后前往侠客岛修成矿世奇功“侠客行”神功水到渠成,当世无敌,皆因修成“罗汉伏魔神功”,内力深厚之极。故金庸笔下诸多内功,“罗汉伏魔神功”当占一席之地。
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